¡Nuevas clases especiales y talleres!
Clases de Yoga Online
Para facilitar el conocimiento a esta practica milenaria, ofrezco practicas guiadas a través de Internet. Son clases personalizadas de Hatha Yoga adaptadas a tus necesidades. Incluyen Pranayama, meditación, terapia con sonidos y Prana Nidra.
Escoge el horario que sea más fácil para ti.
La primera clase es gratis (Incluye: consulta previa + explicación del sentido y filosofía del yoga + breve sesión de asanas y meditación)
*Con las clases en línea tienes acceso a una clase presencial de ajustes y corrección a domicilio.
Lo que necesitas:
-Computador con conexión a Internet
-Skype o Facetime
Contacto:
WhatsApp: 316 2786895 / Email: mbvilla@gmail.com
Clases personalizadas (presenciales) y Terapias con sonidos (Sound Healing)
Carrera 31 #16-80, Apartamento 202 o terraza (piso 13). Edificio Entrepalmas. El Poblado.
Contacto:
WhatsApp: 316 2786895 / Email: mbvilla@gmail.com
Clases en 108 Yoga
Calle 5 Sur # 30 – 72 (Parroquia la Visitación)
Lunes 11am YIN YOGA (1 hora)
Lunes 5:30pm YOGA BASICO (1 hora) / 7:30pm HOT YOGA BASICO (1 hora 15 min)
Martes 7:30pm YIN YOGA (1 hora)
Miércoles 5:30pm YOGA BASICO (1 hora) / 7:00pm HOT YOGA BASICO (1 hora 15 min)
Sábados 10:00am SLOW FLOW (1 hora)
Terapia individual con sonidos (Sound Healing): con citas.
Este tipo de terapia desbloquea los canales de energía que tienen su origen en la columna vertebral para sanar el cuerpo emocional y físico a través de las vibraciones de cuencos tibetanos y otros instrumentos. Recibe un masaje sonoro para centrarte en el aquí y en el ahora, promover el proceso de recuperación de cualquier enfermedad y obtener paz mental. Durante estas sesiones la persona se acuesta y se relaja dejándose llevar por los diferentes sonidos, seleccionados específicamente por la habilidad que tienen de mover la energía a través de la vibraciones según el propósito. Duración: 1 hora
Se puede trabajar:
-Problemas de peso, desórdenes digestivos, artritis, dolores de espalda, de cabeza o en articulaciones.
-Terapia general (liberar estrés)
-Terapia de recarga con agua
-Limpieza de aura
Próximos talleres y clases especiales:
Taller de Saludos al Sol y Sound Healing
Viernes, 8 de Noviembre (6:30 pm a 8:00 pm)
Profundiza en los diferentes saludos al sol como una práctica meditativa en movimiento. Cada saludo sera desglosado para entender su significado, movimientos y alineación, seguidos de una sesión de Sound Healing con cuencos tibetanos (meditación con sonidos).
Exploraremos:
Hatha Yoga Namaskara, Surya Namaskara A, Surya Namaskara B, Chandra Namaskara y Jivamukti Namaskara.
Inversión: Alumnos 108 Yoga
Incluido en mensualidad ilimitada o 2 clases de la tarjeta
General
Una persona: $60,000
Dos personas: $100,000
Sound Healing (Terapia con sonidos)
Viernes, Noviembre 29 (6:30 pm a 8:00 pm)
Sound Healing es el proceso mediante el cual se utilizan sonidos de cuencos tibetanos y otros instrumentos para curar diferentes enfermedades, relajar tendones, ligamentos y huesos. Las vibraciones de los sonidos llegan a lo más profundo del cuerpo para ayudar a eliminar la energía vieja y estancada, y así poder experimentar ligereza y el fluir libre del Prana (energía) por todos los Nadis o canales energéticos del cuerpo. El campo electromagnético que rodea nuestro cuerpo tiene una frecuencia vibratoria específica, cuando se entra en contacto con los sonidos y frecuencias de los cuencos se afecta el campo de energía físico y el sutil. De esta manera, es posible sanar malestares emocionales, físicos y espirituales. Esta sesión es una terapia grupal cuyo objetivo es relajar el cuerpo y la mente para calmar las ondas cerebrales y las fluctuaciones de los pensamientos. Los participantes solo deben acostarse y abrirse a este viaje sonoro para que la mente experimente un estado de consciencia elevado.
Inversión:
$70.000 por Persona
$120.000 Parejas
Pronto pago (Hasta el 15 de noviembre):
$60.000 por persona.
$100.000 Pareja
INFORMES E INSCRIPCIONES: 3188430182 – 3119089
Cll. 11a #43B- 68, El poblado
Talleres y clases especiales pasadas:
Yoga Neon Party con DJ
Viernes, Octubre 25 (6:30 pm a 8:00 pm)
Profesora: Mari Villa
DJ: Laura Ríos
Disfruta de esta experiencia llena de energía, música, colores y diversión. En esta clase se unen el arte, el yoga y el deep house. Experimenta las vibraciones de la música electrónica, la magia del body painting y la energía del yoga para un balance total.
Además, tendremos a Carolina Moreno haciendo body painting y poniendo a todos super NEON para la clase @bycarolamup 108 Yoga
Master Class
Hatha Yoga y Yoga Nidra con Maria Villa
Viernes 6 de Septiembre (6:30-8:30pm)
Clase especial de Hatha Yoga (secuencia clásica), para la unión entre el cuerpo, la mente y las emociones. Se trabaja asana (posturas), pranayama (respiración), mantras, mudras (posturas de las manos), bandhas (sello energético), shatkarma (limpieza) y meditación (viaje al interior del ser). Terminaremos con Yoga Nidra (Meditación del sueño consciente), una práctica donde se busca dormir con consciencia plena para llegar a una relajación profunda, eliminar estrés, mejorar el insomnio, vencer la ansiedad, los traumas, el miedo y la depresión.
Taller de Spiritual Yoga Flow con Maria Villa y Jesús Duque
Viernes, 20 de Septiembre (7:00 a 8:45 pm)
En este taller multinivel de movimientos continuos (yoga flow) se trabaja la consciencia plena en cada una de las posturas. Con enfoque en las torsiones, cuyo principal objetivo es lograr más flexibilidad en la columna vertebral, para así alcanzar un estado óptimo de salud y de movimiento interno de energía. La asistencia personalizada, por parte de ambos profesores y el uso de diversos props, ayudará no solo a lograr la alineación de las posturas sino también el correcto fluir de la energía interna. La práctica finaliza con una sesión de relajación llamada Prana Nidra unida a sonidos sanadores (cuencos tibetanos).
Taller de Sound Healing (Terapia de Sonidos) con Maria Villa
Viernes, 27 de Septiembre (6:30 pm a 8:00 pm)
En este taller se utilizan los sonidos de cuencos tibetanos y otros instrumentos para sanar. Se trabaja con las vibraciones de los sonidos que llegan a lo más profundo del cuerpo para ayudar a eliminar la energía estancada, para así experimentar el fluir libre del Prana (energía) por todos los canales energéticos del cuerpo. Se alcanza una meditación profunda donde se relaja el cuerpo y la mente, las ondas cerebrales se calman y las fluctuaciones de los pensamientos se tranquilizan.
Bio (Yoga)
Maria Villa
Inicio sus estudios de yoga con el maestro Juan Carlos Linares en Yogashala (Caracas, Venezuela). Se formó con los maestros Mariangel Romero y Yoshio Hama, discípulos de Sri Dharma Mittra. Obtuvo certificaciones del Nivel I y II del Progressive Ashtanga Yoga Teacher Training con David Kyle (Caracas, Venezuela). Ha tenido formación complementaria en Jivamukti Yoga con los maestros Sharon Gannon y David Life, y en Anusara Yoga con el maestro John Friend (Bogotá, Colombia). Realizó la formación de Hatha Raja Yoga con Andrei Ram (Medellín, Colombia). Obtuvo certificación de Hatha y Ashtanga Yoga (Rishikesh, India) y en Sound Healing o Terapia con Sonidos (Rishikesh, India).
Actualmente asiste a formaciones complementarias con el maestro Andrei Ram cada seis meses en diferentes lugares de Colombia y con el profesor Camilo García. Asiste a talleres de Jivamukti yoga cada año en Berlín, Alemania. Maria se enfoca en compartir sus estudios para lograr que los practicantes ingresen en un estado de meditación junto a los movimientos y así puedan acceder al ser interno que habita en todos nosotros, entendiendo que las posturas son solo herramientas que conducen al autoconocimiento o al estado de autorrealización del individuo. Sus clases están inspiradas en Hatha Yoga clásico, Hatha Raja Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Jivamukti Yoga, Yin Yoga y sonidos ancestrales.
